自制甜品食谱大全 自制简易甜品食谱大全 恋爱攻略
admin 2020年是一个甜甜蜜蜜的年份，但是这个年份的开局真的不好，在新型传染病的肆虐下，全中国都是被禁足在家，想要通过这种方法切断传播途径。所以所有在家里的人肯定都是十分无聊的，有的选择追剧，有的可能会学习，但是也有不少人通过这个无聊的假期学会了不少技能呢。所以喜欢甜点的人儿，肯定会趁着这个时间好好的学习怎么做甜点吧，毕竟这也是一个享受的过程呢！
一、自制甜品食谱大全
1.准备好所需要的食材
2.煮开水后放入西米，煮20分钟变透明
3.煮西米的时候将芒果切三份（看我切的样子），切1cm见方块，用手或刀将方块果肉脱离果皮放入碗中。中间果肉放入榨汁机弄成芒果汁，另放一个碗备用
4.柑橘果肉用手撕开，和芒果肉装入同一碗中备用
5.做完3、4步骤后20分钟也快到了，这时候将锅中多余的水倒出（西米不要跟着倒出了哦），水与西米比例约1:1，放冰糖煮至糖溶解，之后停火放少量冷水浇西米（为的是使它迅速降温）
6.西米降温至40度左右后可以放到容器中，之后再依次放牛奶、椰汁（椰奶）、芒果汁，搅匀、试味。偏酸可以加适量白砂糖
7.最后放上芒果肉和柑橘果粒，冷藏，就完成了。如果使用的是奶油，口感会好些哦！
二、自制简易甜品食谱大全
1.木糠杯 木糠杯是澳门名甜品之一。这款可是材料很简单，做法简单也能创造美味的代表。 推荐一款奥利奥木糠杯的方子。
材料：
奥利奥碎 200G
淡奶油 350G
炼乳 50G
a 将奥利奥碎倒入打蛋盆中用擀面杖捣碎备用。
b 淡奶油和炼乳全部倒入打蛋盆中，用电动打蛋器打发成奶油状。
c 裱花嘴放入裱花袋中，刮入奶油备用。
d 放一层奥利奥碎用擀面杖压实，再挤一层奶油，再放奥利奥碎，这样铺满为止即可。
e 上面铺好饼干碎 可以放薄荷叶 也可以放水果做装饰（这款是使用奥利奥饼干，我更喜欢这个口味，本身的材料是用玛利亚饼干，它和奶油一起也是绝配哦）
2.樱花的樱叶具有美容养颜，促进糖分代谢的药效。 由于它强大的代谢功能能够分解吸收入人体内的糖分并将其排出体外，从而防止其形成脂肪堆积于体内，因此，樱花也是一款不容错过的减肥佳品呢。
材料：牛奶 300ml 樱花 10朵左右蜂蜜 适量 白糖 适量吉利丁 30g 水 200ml
甜点的做法大全简单
a 先隔热水在牛奶里加入白糖至融化。
b 然后再加入提前用冷水泡软的吉利丁片10g。
c 倒入容器里，放入冷冻室大概1小时。
d 200ml水中加入蜂蜜适量，兑成蜂蜜水。
e 再加入提前用冷水泡软的吉利丁5g至融化，然后放凉到常温。
f 在牛奶布丁上加入提前泡好的盐渍樱花，再慢慢倒入蜂蜜吉利丁汁。
g 放入冰箱冷冻室大概20分钟，只要凝固即可。
3.提拉米苏（Tiramisu）是一种带咖啡酒味儿的意大利甜点。以马斯卡彭芝士作为主要材料，再以手指饼干取代传统甜点的海绵蛋糕，加入咖啡、可可粉等其他元素。吃到嘴里香、滑、甜、腻、柔和中带有质感的变化，味道并不是一味的甜。
材料:
南瓜泥 100g 砂糖 15~20g
吉利丁片 6g 蛋白 2个
8寸海绵蛋糕 切成1cm薄片需2片（需要购买）
马斯卡彭奶酪 250g 蛋黄 2个
抹茶粉 适量 砂糖 30g
水 30ml 泡盛 适量
a 将南瓜切成四等分，取四分之一用汤勺挖空削皮，切块后上锅蒸熟（尽量不要水煮）。
b 将南瓜捣烂，放入料理机弄成泥，顺便去除多余的纤维质，若南瓜不甜可以加糖补充甜度。
c 将吉利丁片泡在冰水里。准备涂蛋糕用的糖水，将砂糖和水混合加热，等糖融化后熄火。
d 糖水冷却后加入一点“泡盛”以增添香味。
e 将抹茶海绵蛋糕一片铺在7英寸的蛋糕烤模里，另外一片放在旁边，用刷子将煮好的糖水均匀涂在两片蛋糕表面。
f 将泡好的吉利丁片从冷水里拿出来，放在耐热的容器里，连同容器一起放入热水中，隔水加热使其融化。
g 打发蛋白，先低俗搅打后，加入二分之一糖，拌匀后，在加快速度，等到蛋白变成白色后再加入剩余的砂糖，用告诉继续打发。
h 将马斯卡彭奶酪用打蛋器搅拌成泥状。在融化好的吉利丁里放入一点马斯卡彭奶酪，混合均匀。
i 将做法h倒入做法g中，混合均匀。加入蛋黄混合均匀。与南瓜泥混合，搅拌一下。
j 放入大法好的蛋白搅匀，往模具里倒入二分之一的内馅。
k 轻轻的放上另一片蛋糕片，倒入剩余的馅料，放入冰箱里冷藏6~8小时。
l 凝固好了，用温毛巾围起来，将侧面稍微加热一下比较容易去掉烤模，上面筛上抹茶粉。
三、甜品原料大全
1.白巧克力甜甜圈
原料：白巧克力、甜甜圈、核桃仁。
2.甜甜圈
原料：高筋面粉、白糖、鸡蛋、牛奶、酵母、奶粉、黄油、盐。。
3.平底锅版舒芙蕾
原料：低粉、鸡蛋、糖、柠檬汁、奶粉、奶皮子、纯牛奶。
4.橙子奶方
原料：牛奶、玉米淀粉、白糖、赣南脐橙。。
5.糯米团子红豆汤
原料：糯米粉、玉米淀粉、牛奶、白砂糖、红豆、水、白砂糖。
6.草莓双皮奶
原料：纯牛皮、鸡蛋清、白糖、柠檬汁、草莓。
7.双皮奶
原料：鲜奶、糖、鸡蛋。
8.栗羊羹
原料：红豆沙馅、板栗、琼脂、麦芽糖、水。
9.小乳牛奶糕
原料：牛奶奶油、稀奶油、白巧克力、吉利丁片、君度酒、纯净水、细砂糖、树莓果泥、吉利丁片。
10.椰香糯米糍
原料：椰子泥、糯米、玉米淀粉、牛奶、白砂糖、糯米粉、红豆泥、白砂糖、玉米油。
以上就是小编整理的关于减脂午餐食谱大全和自制简易甜品食谱大全的相关材料，希望对大家能有所帮助。其实小编觉得在家闲着也是闲着，不如去学习一些自己喜欢的东西，毕竟平时的时间真的十分宝贵，大家可能都舍不得拿来倒腾这些东西。
